Jeder Tag ist Spieltag! Neben dem regelmäßigen Training können die Teams auch an allen anderen Tagen im Monat Punkte für das Team sammeln.
Jede Woche ist Heimspiel! trainiert wird wöchentlich im Heimatverein
Punkte sammeln bei 3F-FitKick
Digitale Fernduelle, statt harter Zweikämpfe
Jedes Team kann gemeinsam in 3 Kategorien Punkte sammeln: Kalorien-Ziel, Kilometer Ziel und Gesundheitspunkte
Jeden Monat bekommt jedes Team ein individuelles Kalorien-Ziel und ein Kilometer-Ziel
Jedes Team-Mitglied kann durch körperliche Aktivität (z.B. Fahrradfahren, Spazieren gehen oder FitKick-Training u.v.m) im gesamten Monat Kalorien verbrauchen. Jede verbrauchte Kalorie zahlt auf das Team-Konto ein. Wenn das Team gemeinsam das Ziel erreicht, gewinnt es 3 Punkte
Im wöchentlichen 3F-Training können die Teilnehmer eines Teams Kilometer im Monat erlaufen. Wenn das monatliche Ziel an Kilometern erreicht wird, gewinnt das Team 3 Punkte
Das Messen von Blutdruck und Gewicht in der App bringt der Mannschaft ebenfalls 3 Punkte ein.
Was ist die FitKick-App?
eine motivierende Plattform, die den Teilnehmenden spannende Gesundheitsinformationen sowie Alltagstipps zur Verfügung stellt
Spielerisches Erkennen und Verbessern von Risikofaktoren
Positive Gruppendynamik – analog auf dem Platz und digital in der App
Benutzerkonto pseudonymisiert -die Daten sind sicher und anonym
Gesammelte Punkte aller Vereine jederzeit in einer Tabelle einsehbar
